스마트폰 등 도구 활용 효과적으로 혈당관리를
혈당 관리의 핵심은 당뇨병을 예방하고 건강을 지키는 데 있다. 2020년 국민건강영양조사에 따르면 30세 이상 성인의 약 13.8%가 당뇨병을 진단받았고, 약 25.3%는 당뇨 전 단계에 속한다. 이는 성인 인구 3명 중 1명이 혈당 관리가 필요한 상황임을 의미한다. 당뇨병은 소아, 청소년기에 발생하는 자가면역 질환의 형태인 1형 당뇨병과 성인형 당뇨병인 2형 당뇨병으로 나뉘는데, 우리나라 전체 당뇨병 환자의 90% 이상은 성인형 당뇨병인 2형 당뇨병 환자다. 2형 당뇨병의 주요 위험 요인으로는 비만, 운동 부족, 고혈압, 고지혈증, 흡연, 음주 등이 있다. 생활 습관 개선을 통해 당뇨병 예방과 혈당 관리를 도모할 수 있다. 2형 당뇨병은 다뇨, 다음, 체중 감소 등의 전형적인 증상이 있으면서 임의 혈당이 200㎎/㎗ 이상이거나, 증상이 없더라도 공복혈당이 126㎎/㎗ 이상, HbA1c가 6.5% 이상, 또는 경구 당
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2024-11-25
